Το αποτέλεσμα ενός ενεργητικού fitness και ενός προγράμματος προσδιορισμένου για το κάψιμο του λίπους που περιλαμβάνει, κίνητρο, υπευθυνότητα και δυναμική αερόβια προπόνηση. Όλος ο σχεδιασμός του, έχει σκοπό να αποκτήσει κανείς το σώμα που επιθυμεί σε μια ατμόσφαιρα, ασφαλή, ψυχαγωγική και όχι αυστηρή.

Κάθε προπόνηση γίνεται κάτω από την επίβλεψη ενός άρτια καταρτισμένου γυμναστή και είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι ψυχαγωγική, υποστηρικτική, προκλητική ενώ καίει μέγιστο  λίπος στο μικρότερο δυνατό χρόνο! Η εξατομίκευση είναι το κλειδί για το μέγιστο αποτέλεσμα, καθώς το όλο πρόγραμμα σχεδιάζεται για τους προσωπικούς στόχους του καθενός και το επίπεδό της φυσικής κατάστασής του.

Ωστόσο, αντί να υιοθετηθεί η προσωπική προπόνηση, τα ομαδικά γκρουπ με τα οποία δουλεύει το πρόγραμμα παρέχουν διασκέδαση, διάδραση και προκλήσεις στον καθένα και πάνω απ’ όλα κρατάει το κόστος χαμηλά σε αντίθεση με την ατομική προπόνηση.