ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Αποκατάσταση + Κινητικότητα

Τι είναι

Η θεραπευτική γυμναστική είναι από τις πιο αποτελεσματικές και ασφαλείς μεθόδους που βασίζεται στο παραδοσιακό Πιλάτες. 

Η θεραπευτική γυμναστική είναι ένα σύνολο από ασκήσεις και κινήσεις που αποσκοπούν στη βελτίωση της κινητικής δυσλειτουργίας, της μυοσκελετικής κινητικότητας και της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας.

“Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΓΙΑ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ”.

Πιο συγκεκριμένα βελτιώνει:

Z

Στάση του σώματος

Z

Κινητικότητα των αρθρώσεων

Z

Μυϊκή δύναμη

Z

Ισορροπία

Z

Ευκαμψία

Z

Αερόβια αντοχή

Z

Κυκλοφορία του αίματος

Z

Ψυχική υγεία και ευεξία

Θεραπεία & Αποκατάσταση

Η καθιστική ζωή, η κακή στάση και η έλλειψη φυσικής κατάστασης αποτελούν τους πιο συχνούς προδιαθεσικούς παράγοντες μυοσκελετικών δυσλειτουργιών. Ένα τέτοιο πρόγραμμα γυμναστικής συμβάλει καθοριστικά στην πρόληψη και διατήρηση του λειτουργικού και βιοτικού επιπέδου του ανθρώπου.

“Μια από τις μεγαλύτερες χαρές μας είναι να βλέπουμε τους ανθρώπους να γίνονται υγιείς, να τους βοηθάμε να ξεπερνούν τον εαυτό τους και να κάνουν πραγματικότητα τους στόχους τους”.

Πέρα όμως από την πρόληψη, η Θεραπευτική Γυμναστική έχει ως κύριο στόχο την αντιμετώπιση και αποκατάσταση διαφόρων τραυματισμών, νοσημάτων και κάθε είδους ευαισθησία ή σωματική δυσλειτουργία. Μέσω των στοχευμένων ασκήσεων  και της πλήρους καθοδήγησης του γυμναστή, ο ασκούμενος θα μπορέσει να βελτιώσει σημαντικά ή ακόμη και να βάλει τέλος σε ορισμένα προβλήματα που τον απασχολούν όπως:

M

Οσφυαλγίες, ισχιαλγίες

M

Αυχενικό σύνδρομο

M

Σκολίωση, κύφωση

M

Κακώσεις σπονδυλικής στήλης

M

Εκφυλιστικές παθήσεις αρθρώσεων

M

Οστεοπόρωση

M

Σκλήρυνση κατά πλάκας

M

Διάφορους τραυματισμούς

M

Καρδιαγγειακές παθήσεις

Είναι για Όλους

H Θεραπευτική Γυμναστική αποτελεί την ιδανική λύση εκγύμνασης για όλους αυτούς που είτε έχουν ως στόχο να βελτιώσουν την υγεία τους , είτε απλά δεν θέλουν να ενταχθούν σε ένα πιο έντονο και απαιτητικό πρόγραμμα γυμναστικής.

“Η Θεραπευτική Γυμναστική είναι πρόγραμμα Ήπιας Έντασης και απευθύνεται σε Όλες τις Ηλικίες”.

Ένα μέρος όπου σκληρή δουλειά και διασκέδαση γίνονται ένα! Εδώ, προσωπικοί στόχοι επιτυγχάνονται, ενώ αλλάζουν συνήθειες ζωής! Αθλητισμός, υγεία, διατροφή, ψυχαγωγία και κοινωνικοποίηση υπό την ενίσχυση και καθοδήγηση του εξειδικευμένου προσωπικού του Α.Σ.ΠΕΡΑ.

Newsletter

Μείνετε ενημερωμένοι για τις υπηρεσίες και τα προϊόντα μας που συνεχώς εξελίσσονται. Αφήστε μας το e-mail σας και εγγραφείτε στο newsletter μας.

Subscribe

Είσαι ένα βήμα πιο κοντά στο να τραβάς τα βλέμματα γύρω σου & να νιώθεις υπέροχα!

Επιτυχείς Εγγραφή!

Είσαι ένα βήμα πιο κοντά στο να τραβάς τα βλέμματα γύρω σου & να νιώθεις υπέροχα!

Επιτυχείς Εγγραφή!

Είσαι ένα βήμα πιο κοντά στο να τραβάς τα βλέμματα γύρω σου & να νιώθεις υπέροχα!

Επιτυχείς Εγγραφή!